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坐着要健康:消除工作带来的压力

坐着要健康:消除工作带来的压力 收藏  北京宣传文化引导基金资助项目

作者:赵诚俊 崔润僖

上架时间:2013-09-26

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图书状态:选摘

出版社:

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最新章节:第三章

图书介绍:

 

  这是一本通过练习简单的办公室伸展操来调节健康的健康书籍。这本书可以帮你缓解颈部、肩膀、腰部等身体部位的紧张酸痛,可以消除忙碌的工作带来的健康压力,还可以让你在繁重的生活中得到片刻的休息和释放,每天15分钟,解决久坐一族的健康与美丽的烦恼,轻松告别慢性疲劳、腹部疾病、腿部疾病、肩部疾病以及驼背等。
  本图书由含章行文图书授权连载,严禁转载。
章节列表:
第1章 序章
第1节 内容简介
第2节 作者赵诚俊 崔润僖简介
第3节 坐着要健康
第2章 第一部分
第1节 第一章
第2节 第二章
第3节 第三章
第3章 第二部分
第1节 第一章
第2节 第二章
第3节 第三章
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