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每天一碗沙拉:用科学实现美丽目标

每天一碗沙拉:用科学实现美丽目标 收藏  北京宣传文化引导基金资助项目

作者:韩阳

上架时间:2013-09-25

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图书状态:选摘

出版社:

出版公司:

最新章节:照烧鸡肉胡萝卜沙拉

图书介绍:

 

  瘦身茶?减肥药?健身房?针灸按摩?这些麻烦统统丢掉,1碗沙拉搞定瘦身难题。嫌麻烦?怕运动?既贪吃,又怕胖?这些顾虑统统没有,1本沙拉书让你告别所有纠结。去它的肥胖,去它的不自信,去它的减肥茶,去它的大尺码,美味沙拉让你一次“瘦个够”!
  本书是一本时尚女性的健康瘦身书,以10周70道健康营养美味的各色沙拉为主题,严格计算每道沙拉的热量。不用克制,不花大钱,不费时间,让所有怕胖爱美、渴望瘦身的女性通过科学正确的制作并食用沙拉,享受美味的同时实现健康苗条的美丽目标。
  本图书由轻工社授权连载,严禁转载。
章节列表:
第1章 序章
第1节 内容简介
第2节 作者韩阳简介
第2章 第一部分
第1节 韩国女性的最爱
第2节 自制沙拉酱,才是瘦身正道
第3节 今天你沙拉了吗
第3章 第二部分
第1节 沙拉主角——扁豆
第2节 烤面包沙拉
第3节 照烧鸡肉胡萝卜沙拉
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