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和潇洒姐塑身100天:塑身当成习惯

和潇洒姐塑身100天:塑身当成习惯 收藏  北京宣传文化引导基金资助项目

作者:王潇

上架时间:2013-12-18

浏览量:

图书状态:选摘

出版社:

出版公司:时代光华图书

最新章节:第四章

图书介绍:
  这是一本为渴望重塑自己身心、从此“有型地活着”的女性量身定制的女性励志书。作者试图通过“塑身100天”这个“变身游戏”来从正视/接受自己、戒掉零食、调整饮食结构、马上行动、进行力量、将塑身当成一种习惯等众多方面来展示塑身这件事儿带来的神奇变化,并希望将这种变化带来的欣喜分享给每一位渴望变身的女性,帮助她们“定制全新的自己”。
  本图书由时代光华图书授权连载,严禁转载。
章节列表:
第1章 序章
第1节 内容简介
第2节 作者王潇简介
第3节 和潇洒姐塑身100天完整版目录
第4节 前言
第5节 本书使用说明
第2章 正视自己 上
第1节 第一章
第2节 第二章
第3节 第三章
第4节 第四章
第3章 正视自己 下
第1节 第一章
第2节 第二章
第3节 第三章
第4节 第四章
第4章 戒掉零食 上
第1节 第一章
第2节 第二章
第3节 第三章
第4节 第四章
第5章 戒掉零食 下
第1节 第一章
第2节 第二章
第3节 第三章
第4节 第四章
第6章 调整饮食结构 上
第1节 第一章
第2节 第二章
第3节 第三章
第4节 第四章
第7章 调整饮食结构 下
第1节 第一章
第2节 第二章
第3节 第三章
第4节 第四章
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